Na een heftige periode en gezondheidsklachten waar ik maar niet bovenop kwam, zat ik zowel mentaal als fysiek rock bottom. Er was mij één ding duidelijk: ik ga het helemaal anders doen.

Met CrossFit had ik al eens kennisgemaakt en nu dit ook in Dokkum en in kleine groepen aangeboden werd, was de keuze voor FIT Dokkum snel gemaakt.

De eerste weken vond ik de trainingen, met name door een groot gebrek aan conditie, vrij intens. Dankzij het enorme enthousiasme van Jan-Albert, zijn oprechte interesse in mij als persoon en ook de fantastische community ging het sporten al snel van ‘moeten’ naar willen en niet meer zonder kunnen.

Inmiddels anderhalf jaar verder, wat kilo’s lichter en fijne vriendschappen erbij, verbaas ik mijzelf regelmatig over mijn eigen kracht en fitheid. Daarnaast heeft ook mijn mentale gezondheid een enorme boost gekregen. Ik ben taaier, weerbaarder, geloof in mezelf en als het even niet gaat zoals ik wil (hallo perfectionisme) zie ik dit niet langer als falen maar als het opzoeken van de grens.

Deze boost komt niet alleen van het sporten maar ook van de open, eerlijke en soms toch best diepgaande gesprekken met Jan-Albert en binnen de community. De beslissing om een proeflesje CrossFit te boeken is het beste cadeau wat ik mezelf heb kunnen geven. Ik ben intens trots op mezelf!