Wendy
Coach FIT Vrouw, PowerVrouw & CrossGym
Moarn, midje, goeie! Ik ben Wendy en sinds een aantal jaar werkzaam bij FIT Dokkum als coach! De plek waar ik mijn persoonlijke passie voor sport en mensen helpen heb ontdekt.
Waar bij de één sporten en een gezond leven al vanaf jongs af aan deel uit maakt van het leven, is dit voor mij juist het tegenovergestelde geweest. Van een onzeker, ongezond meisje met morbide obesitas ben ik in de afgelopen jaren veranderd naar een positiever ingestelde, gezonde en fitte vrouw.
Waar ik jou mee kan helpen is te ontdekken hoe fijn het is om te sporten en gezond te leven. Om je eigen leven op de eerste plaats te zetten. Tijdens mijn trainingen staat een goede techniek altijd voorop!
Je kan mij tegenkomen in veel trainingen bij FIT Dokkum. Niet alleen als coach, maar ook als medesporter! Ik vind het vooral leuk om te knallen tijdens een WOD’je, maar ik ben ook graag bezig met kracht, techniek en skills.
Iris
Coach CrossGym
Hoi, ik ben Iris!
Ik woon samen met mijn vrouw in Damwâld. Ik ben werkzaam als jeugdverpleegkundige 0-12 jaar.
Ik ben in 2018 begonnen met CrossFit in Groningen. Daarna ben ik verhuisd naar het mooie Friesland en begonnen bij FIT Dokkum.
Ik ben een van de coaches die je op de woensdag avond tegenkomt. Ik geef naast de reguliere CrossGym les ook de Gymnastics les van woensdagavond.
Wat ik het leukste aan het coachen vind, is het begeleiden en ondersteunen van de leden zodat iedereen het beste uit de trainingen kan halen om zo sterker en fitter te worden.
De handstand walk en cleans zijn mijn favoriete movements en het hardlopen vindt ik toch echt wel het minst leuke onderdeel.
Janna
Coach in opleiding.
Ik ben Janna, sinds september inwoner van Dokkum en sindsdien ook lid van FIT Dokkum.
Ik werk als freelance communicatieadviseur, maar nog veel liever ben ik buiten, sportief en actief bezig. Daarom werk ik óók als reisleider, buitensportinstructeur en binnenkort hopelijk ook -als de opleiding goed gaat- als sportinstructeur bij FIT Dokkum voor de FIT vrouw lessen.
De komende maanden loop ik met Wendy mee om alle fijne kneepjes van het vak van haar te leren en zullen jullie me die in hoedanigheid af en toe ook voorbij zien komen. Meer weten? Trek me aan m’n mouw en wie weet tot snel!
Jan-Albert
Eigenaar & Hoofdcoach
Hoi! Ik ben Jan-Albert. Ik ben op dit moment 44 jaar en ben getrouwd met de liefste vrouw van Dokkum (sorry heren maar ik was eerst) en heb samen met haar een geweldige zoon van 11 en een prachtige dochter van 7.
Na jaren van slechte keuzes kreeg ik in 2015 een zware burn-out met een depressie. Dit dwong me ertoe goed na te denken over hoe ik daar was gekomen. Ik stopte met roken, ging gezonder eten en begon met sporten.
Ik realiseerde me dat ik andere mensen kon helpen met het maken van betere keuzes die zouden leiden tot een gelukkiger, voller leven met meer energie, minder klachten en een positiever zelfbeeld. Achteraf is mijn burn-out de katalysator geweest van het proces wat geleid heeft tot FIT Dokkum. Dankbaar voor een burn-out met een depressie? Echt wel!
FIT Dokkum is een plek geworden waar iedereen komt werken aan zijn fysieke en mentale fitheid en mensen zich thuis mogen voelen. Waar de maskers af gaan, iedereen lekker normaal doet en iedereen de strijd met zichzelf aangaat, maar we het allemaal samen doen.
Lees hier meer over waarom ik FIT Dokkum ben gestart.
Ik heb eigenlijk niet één favoriete movement, ik vind heel veel echt leuk. Zelfs burpees… Ik heb wel een hekel aan de Overhead Squat, dat vinden mijn schouders niet leuk.
Als ik iets voor jou kan doen, stuur me dan een appje op 0616557921 of stuur me een mailtje op contact@fitdokkum.nl.