Kleine groepen
Onze visie
FIT worden. Samen.
Met FIT Dokkum willen we een plek creëren waar training en verbinding elkaar ontmoeten. Een ‘werkplaats’ voor het lijf met een sfeer waar iedereen zichzelf durft te zijn.
Waar we geen maskers dragen, maar gewoon onszelf kunnen zijn en elkaar écht zien. En waar iedereen in een veilige sfeer de uitdaging met zichzelf aan durft te gaan.
Bij ons is iedereen een gelijke. Want we zijn er allemaal met hetzelfde doel: om iedere keer een klein beetje fitter en gelukkiger te worden.
Wij geloven dat trainen méér is dan bewegen alleen. Goed trainen maakt je sterker, fitter en veerkrachtiger — fysiek én mentaal.
Daarom werken we bij FIT Dokkum met:
Bij ons is iedereen gelijk – ongeacht geslacht, geaardheid, inkomen, status of wat dan ook. Bij FIT Dokkum ben je gewoon mens.
No-nonsense
Geen onnodige opsmuk of vage beloftes. Bij ons draait het om inhoud, hard werken en resultaat.
100% Aandacht
We zien wie jij écht bent. Of je wilt afvallen, sterker worden of meer energie zoekt – wij staan naast je.
Eerlijk
Doe je het goed, dan hoor je dat. Kan je inzet beter? Dan zeggen we dat ook. Eerlijke communicatie waar je mee vooruit kunt.
Ons Team
Wat is FIT Dokkum precies?
FIT Dokkum is geen sportschool of fitnesscentrum. FIT Dokkum is een functionele gym waar we mensen sterker, fitter en energieker maken met slimme training en persoonlijke coaching — in kleine groepen, met aandacht en een sterke community. Een officiële naam is er niet voor dit soort kleinschalige gyms, maar meestal noemen we onszelf een ‘Coaching Gym’.
Waarin verschillen jullie met een gewone sportschool?
Bij ons kom je niet “even wat apparaten doen”. Je traint met een plan, met coaching, en je wordt onderdeel van een groep. Geen massa, wél aandacht. En we houden het nuchter: gewoon doen, stap voor stap.
Voor wie is FIT Dokkum bedoeld?
Voor normale mensen met een druk leven die wél willen trainen, maar niet passen bij de sfeer van een traditioneel fitnesscentrum. Ook als je (weer) rustig wilt opbouwen ben je welkom.
Moet ik al sportervaring hebben?
Nee. Je krijgt altijd opties en coaching op jouw niveau. De training is hetzelfde, de uitvoering maken we passend.
Trainen jullie juist voor afvallen of voor prestaties?
Bij FIT Dokkum trainen we hoofdzakelijk om duurzaam fit te worden, en elke dag een beetje fitter. De basis is een fitter lichaam dat beter functioneert: kracht, conditie, mobiliteit en belastbaarheid. Afvallen is vaak een gevolg van beter bewegen + betere gewoontes. We trainen niet specifiek voor evenementen — we zijn geen ‘performance gym’.
Wat is jullie kern: Semi-PT of Large Group?
Onze kern is Semi-PT: trainen in een kleine groep (meestal 3–4) met veel coaching en progressie. Daarnaast hebben we Large Group trainingen voor energie, variatie en community.
Wat voor trainingen bieden jullie aan?
We hebben onder andere Semi-PT, Large Group trainingen (zoals HYROX/CrossGym/Primal Strength/FIT Vrouw/PowerVrouw) en Personal Training. Daarnaast geven we ook hele effectieve Voedingsbegeleiding.Welke route het beste past, bepalen we samen.
Hoe zorgen jullie dat trainingen veilig zijn?
We coachen op techniek, bouwen belastbaarheid op en passen aan waar nodig. Kwaliteit gaat altijd vóór “hard gaan”. Daar staan we bekend om.
Ik heb pijntjes/klachten. Is trainen bij FIT Dokkum dan wel slim?
Juist dan kan het heel waardevol zijn, mits we het goed aanpakken. We trainen rondom klachten en bouwen je lichaam stap voor stap sterker. Bij twijfel overleggen we (eventueel met fysio).
Hoe is de sfeer bij FIT Dokkum?
Down-to-earth, warm en direct. Mensen kennen elkaar, moedigen elkaar aan en niemand hoeft zich groter voor te doen dan ‘ie is. Bescheidenheid en saamhorigheid zijn bij ons ontzettend belangrijk. Iedereen werkt hard op zijn eigen niveau, maar we doen het samen.
Kan ik eerst kennismaken voordat ik lid wordt?
Ja. We werken het liefst via een No-Sweat Intro: een intake waarin we je doelen bespreken en kijken welke aanpak het beste past.
Doen jullie ook voeding en leefstijl?
Ja. Naast training kun je bij ons ook terecht voor voedingsbegeleiding en (als je dat zoekt) coaching op gewoontes en leefstijl.
Wat als ik onzeker ben of ik het wel kan volhouden?
Dan zit je juist goed. We maken het simpel en haalbaar. Consistentie wint altijd van perfectie — en wij helpen je die consistentie bouwen.
Waar zijn jullie gevestigd en hoe kan ik contact openemen?
Je vindt ons in Dokkum. Wil je starten of vragen stellen? Plan een No-Sweat Intro of stuur ons een bericht — we reageren snel.
Reviews
Sinds een tijdje sport ik bij Fit Dokkum en dat voldoet uitstekend!!
Gezellige sfeer en enthousiaste coaching.
Gezellige sfeer en enthousiaste coaching.
Al meer dan vijf jaar sport ik op deze fijne plek. Er is veel variatie qua lessen en heel goede en persoonlijke begeleiding. Tijdens en na mijn zwangerschappen werden oefeningen waar nodig voor me aangepast. Wanneer het kan word je positief gestimuleerd om sportieve uitdagingen aan te gaan en grenzen te verleggen. Daarnaast is het er ook nog eens erg gezellig!
Fijne plek om te sporten. Laagdrempelig, kleinschalig, mogelijkheid om in kleine groepen te sporten met goede persoonlijke coaching. De coaching is afgestemd op jou als persoon, positief, opbouwend maar ook gedreven om je te helpen sterker en fitter te worden. Geen mogelijkheid om te douchen op de sportlocatie.
Ik sport hier al 5 jaar met veel plezier. De trainers zijn vriendelijk en groepslessen zijn overzichtelijk, leuk en leerzaam.
De abonnementen zijn wel prijzig ,maar hiervoor krijgt je wel meer de ondersteuning en begeleiding die nodig is.
En wordt ook goed geluisterd naar wat de deelnemers willen en nodig hebben.
De oefeningen helpen mij tevens om fit en sterk te worden en ik merk dat mijn balans en mobiliteit enorm verbeterd zijn.
Daarnaast is het een fijne plek om sociale contacten te onderhouden ,want het is een gezellige communie.
Ik kan deze sportschool van harte aanbevelen want er is genoeg afwisseling en uitdaging voor iedereen.
De abonnementen zijn wel prijzig ,maar hiervoor krijgt je wel meer de ondersteuning en begeleiding die nodig is.
En wordt ook goed geluisterd naar wat de deelnemers willen en nodig hebben.
De oefeningen helpen mij tevens om fit en sterk te worden en ik merk dat mijn balans en mobiliteit enorm verbeterd zijn.
Daarnaast is het een fijne plek om sociale contacten te onderhouden ,want het is een gezellige communie.
Ik kan deze sportschool van harte aanbevelen want er is genoeg afwisseling en uitdaging voor iedereen.
Al een aantal jaren sport ik met veel plezier bij Fit Dokkum. Hier is het mij gelukt om een goed voornemen om te zetten in een vaste gewoonte. Gewoon twee keer per week sporten, omdat ik daar veel fitter van ben geworden en ook omdat dit erg leuk en gevarieerd is! Leuke mensen, een mooi programma, gezelligheid en resultaat.
Aanrader! Liefde voor sporten en het beste uit jezelf halen. Maar dat niet alleen. Fit Dokkum is een community met heel veel leuke leden. Je voelt je meteen thuis en welkom. Je bent geen nummer, maar je word gezien en gehoord. Je mag open en jezelf zijn en ondertussen word je gemotiveerd om te bewegen en fit te worden. Jan Albert, petje af voor jou. Een man van hart voor zijn zaak en dat siert je! Liefs van ons! 🥰
Prettige sfeer in de Gym. Daarnaast de kundige coaching en interesse in de sporter maakt FitDokkum een kwalitatief goede gym met oog voor het individu.
FIT Dokkum is echt een fijne én vooral gezellige plek om te sporten. Hier ben je geen nummertje, maar word je echt gezien. Daarnaast een goed aanbod aan diverse trainingen (o.a. HYROX, krachttraining, Crossfit).
Sinds kort sport ik bij Fit Dokkum. Wat een ontzettende goede sfeer hangt daar. No nonsens. “ Laat je ego buiten” staat er op een bordje. Er is veel aanbod voor zowel kracht als cardio. Het trainen d.m.v. circuits spreekt mij erg aan. Er is goede coaching , wordt goed op techniek gelet en dat is iets wat ik persoonlijk erg belangrijk vind. Iedereen helpt en motiveert elkaar. En daarbij is het ook nog heel gezellig. Elke keer ga ik met een voldaan gevoel weer naar huis. Voel me hier helemaal op mijn plek.
Ik begon in januari met sporten bij Fit Dokkum. Waar mijn motivatie normaal snel inzakt, blijf ik hier doorgaan. Dat komt omdat Fit Dokkum zoveel meer is dan sporten: de coaches zien je écht, de sfeer is fijn en de community is warm. Iedereen traint op zijn eigen niveau en iedereen hoort erbij. Ik voel me sterker en elke keer als ik binnenstap word ik gewoon blij.
In gezellige en sportieve sfeer je grenzen opzoeken en steeds weer een tandje er bij! Top!
Ik sport nu een jaar bij FIT Dokkum en sinds kort begonnen met PT, kan niets anders zeggen dan dat de begeleiding die je krijgt bij PT als ook in de lessen 120% is. Fijne groep vrouwen ook die elkaar steunt en motiveert in de groepslessen.
Anderhalf jaar geleden begonnen met sporten hij FIT Dokkum. Grenzen opgezocht, onderuit gegaan, opgestaan, mezelf uitdagen, een super coach die je door alle processen heen helpt en die je helpt groeien. Het community gevoel is hier zeker aanwezig, laagdrempelig en kleinschalig. Super trainingen voor de Fit vrouwen en Powervrouwen, maar zeker ook andere trainingen waar jij je eigen pad in kan volgen. Een hele fijne plek!