Jan-Albert
Eigenaar & Hoofd Coach
Hoi! Ik ben Jan-Albert (44), getrouwd en trotse vader van een zoon (11) en dochter (7).
In 2015 kreeg ik na jaren van verkeerde keuzes een zware burn-out met depressie. Dat werd het keerpunt: ik stopte met roken, ging gezonder eten en begon met sporten. Die omslag liet me zien hoe je met betere keuzes kunt bouwen aan meer energie, minder klachten en een positiever zelfbeeld — en werd uiteindelijk de katalysator voor FIT Dokkum.
FIT Dokkum is een plek waar je werkt aan fysieke én mentale fitheid, waar je jezelf mag zijn, de maskers afgaan en we de strijd met onszelf samen aangaan.
Lees hier meer over waarom ik FIT Dokkum ben gestart.
Ik heb eigenlijk niet één favoriete movement, ik vind heel veel echt leuk. Zelfs burpees… Ik heb wel een hekel aan de Overhead Squat, dat vinden mijn schouders niet leuk.
Als ik iets voor jou kan doen, stuur me dan een appje op 0616557921 of stuur me een mailtje op contact@fitdokkum.nl.
Wendy
Hoofd Coach
Moarn, midje, goeie! Ik ben Wendy en sinds een aantal jaar werkzaam bij FIT Dokkum als coach! De plek waar ik mijn persoonlijke passie voor sport en mensen helpen heb ontdekt.
Waar bij de één sporten en een gezond leven al vanaf jongs af aan deel uit maakt van het leven, is dit voor mij juist het tegenovergestelde geweest. Van een onzeker, ongezond meisje met morbide obesitas ben ik in de afgelopen jaren veranderd naar een positiever ingestelde, gezonde en fitte vrouw.
Waar ik jou mee kan helpen is te ontdekken hoe fijn het is om te sporten en gezond te leven. Om je eigen leven op de eerste plaats te zetten. Tijdens mijn trainingen staat een goede techniek altijd voorop!
Je kan mij tegenkomen in veel trainingen bij FIT Dokkum. Niet alleen als coach, maar ook als medesporter! Ik vind het vooral leuk om te knallen tijdens een WOD’je, maar ik ben ook graag bezig met kracht, techniek en skills.
Iris
Coach
Hoi, ik ben Iris!
Ik woon samen met mijn vrouw in Damwâld. Ik ben werkzaam als jeugdverpleegkundige 0-12 jaar.
Ik ben in 2018 begonnen met CrossFit in Groningen. Daarna ben ik verhuisd naar het mooie Friesland en begonnen bij FIT Dokkum.
Ik ben een van de coaches die je op de woensdag avond tegenkomt. Ik geef naast de reguliere CrossGym les ook de Gymnastics les van woensdagavond.
Wat ik het leukste aan het coachen vind, is het begeleiden en ondersteunen van de leden zodat iedereen het beste uit de trainingen kan halen om zo sterker en fitter te worden.
De handstand walk en cleans zijn mijn favoriete movements en het hardlopen vindt ik toch echt wel het minst leuke onderdeel.
Janna
Coach in opleiding
Ik ben Janna, sinds september inwoner van Dokkum en sindsdien ook lid van FIT Dokkum.
Ik werk als freelance communicatieadviseur, maar nog veel liever ben ik buiten, sportief en actief bezig. Daarom werk ik óók als reisleider, buitensportinstructeur en binnenkort hopelijk ook -als de opleiding goed gaat- als sportinstructeur bij FIT Dokkum voor de FIT vrouw lessen.
De komende maanden loop ik met Wendy mee om alle fijne kneepjes van het vak van haar te leren en zullen jullie me die in hoedanigheid af en toe ook voorbij zien komen. Meer weten? Trek me aan m’n mouw en wie weet tot snel!
Johanna
Coach in opleiding
Hoi!
Ik ben Johanna, 23 jaar, en ik werk als coach bij Dokwurk, waar ik trajecten begeleid voor mensen die in de bijstand zitten en weer re-integreren richting participatie. Het geeft mij veel energie om mensen te ondersteunen in hun ontwikkeling en hen te helpen hun eigen kracht te ontdekken.
Naast mijn werk ben ik een echte sportliefhebber. Ik voetbal, fitness graag en doe mee aan HYROX. Ik ben dus iemand die vrijwillig burpees doet. Sommigen zeggen dat dat óf heel gedisciplineerd is óf een tikje gek. Waarschijnlijk allebei. Ik ben altijd bezig met groeien, sterker worden en anderen motiveren, en daarom kijk ik er enorm naar uit om de interne opleiding bij FIT Dokkum te volgen.
Ik heb veel zin om je te leren kennen bij FIT Dokkum! Spreek me vooral aan in de gym, ik breng graag wat gezelligheid mee tijdens het trainen.
Reviews
Sinds een tijdje sport ik bij Fit Dokkum en dat voldoet uitstekend!!
Gezellige sfeer en enthousiaste coaching.
Gezellige sfeer en enthousiaste coaching.
Al meer dan vijf jaar sport ik op deze fijne plek. Er is veel variatie qua lessen en heel goede en persoonlijke begeleiding. Tijdens en na mijn zwangerschappen werden oefeningen waar nodig voor me aangepast. Wanneer het kan word je positief gestimuleerd om sportieve uitdagingen aan te gaan en grenzen te verleggen. Daarnaast is het er ook nog eens erg gezellig!
Fijne plek om te sporten. Laagdrempelig, kleinschalig, mogelijkheid om in kleine groepen te sporten met goede persoonlijke coaching. De coaching is afgestemd op jou als persoon, positief, opbouwend maar ook gedreven om je te helpen sterker en fitter te worden. Geen mogelijkheid om te douchen op de sportlocatie.
Ik sport hier al 5 jaar met veel plezier. De trainers zijn vriendelijk en groepslessen zijn overzichtelijk, leuk en leerzaam.
De abonnementen zijn wel prijzig ,maar hiervoor krijgt je wel meer de ondersteuning en begeleiding die nodig is.
En wordt ook goed geluisterd naar wat de deelnemers willen en nodig hebben.
De oefeningen helpen mij tevens om fit en sterk te worden en ik merk dat mijn balans en mobiliteit enorm verbeterd zijn.
Daarnaast is het een fijne plek om sociale contacten te onderhouden ,want het is een gezellige communie.
Ik kan deze sportschool van harte aanbevelen want er is genoeg afwisseling en uitdaging voor iedereen.
De abonnementen zijn wel prijzig ,maar hiervoor krijgt je wel meer de ondersteuning en begeleiding die nodig is.
En wordt ook goed geluisterd naar wat de deelnemers willen en nodig hebben.
De oefeningen helpen mij tevens om fit en sterk te worden en ik merk dat mijn balans en mobiliteit enorm verbeterd zijn.
Daarnaast is het een fijne plek om sociale contacten te onderhouden ,want het is een gezellige communie.
Ik kan deze sportschool van harte aanbevelen want er is genoeg afwisseling en uitdaging voor iedereen.
Al een aantal jaren sport ik met veel plezier bij Fit Dokkum. Hier is het mij gelukt om een goed voornemen om te zetten in een vaste gewoonte. Gewoon twee keer per week sporten, omdat ik daar veel fitter van ben geworden en ook omdat dit erg leuk en gevarieerd is! Leuke mensen, een mooi programma, gezelligheid en resultaat.
Aanrader! Liefde voor sporten en het beste uit jezelf halen. Maar dat niet alleen. Fit Dokkum is een community met heel veel leuke leden. Je voelt je meteen thuis en welkom. Je bent geen nummer, maar je word gezien en gehoord. Je mag open en jezelf zijn en ondertussen word je gemotiveerd om te bewegen en fit te worden. Jan Albert, petje af voor jou. Een man van hart voor zijn zaak en dat siert je! Liefs van ons! 🥰
Prettige sfeer in de Gym. Daarnaast de kundige coaching en interesse in de sporter maakt FitDokkum een kwalitatief goede gym met oog voor het individu.
FIT Dokkum is echt een fijne én vooral gezellige plek om te sporten. Hier ben je geen nummertje, maar word je echt gezien. Daarnaast een goed aanbod aan diverse trainingen (o.a. HYROX, krachttraining, Crossfit).
Sinds kort sport ik bij Fit Dokkum. Wat een ontzettende goede sfeer hangt daar. No nonsens. “ Laat je ego buiten” staat er op een bordje. Er is veel aanbod voor zowel kracht als cardio. Het trainen d.m.v. circuits spreekt mij erg aan. Er is goede coaching , wordt goed op techniek gelet en dat is iets wat ik persoonlijk erg belangrijk vind. Iedereen helpt en motiveert elkaar. En daarbij is het ook nog heel gezellig. Elke keer ga ik met een voldaan gevoel weer naar huis. Voel me hier helemaal op mijn plek.
Ik begon in januari met sporten bij Fit Dokkum. Waar mijn motivatie normaal snel inzakt, blijf ik hier doorgaan. Dat komt omdat Fit Dokkum zoveel meer is dan sporten: de coaches zien je écht, de sfeer is fijn en de community is warm. Iedereen traint op zijn eigen niveau en iedereen hoort erbij. Ik voel me sterker en elke keer als ik binnenstap word ik gewoon blij.
In gezellige en sportieve sfeer je grenzen opzoeken en steeds weer een tandje er bij! Top!
Ik sport nu een jaar bij FIT Dokkum en sinds kort begonnen met PT, kan niets anders zeggen dan dat de begeleiding die je krijgt bij PT als ook in de lessen 120% is. Fijne groep vrouwen ook die elkaar steunt en motiveert in de groepslessen.
Anderhalf jaar geleden begonnen met sporten hij FIT Dokkum. Grenzen opgezocht, onderuit gegaan, opgestaan, mezelf uitdagen, een super coach die je door alle processen heen helpt en die je helpt groeien. Het community gevoel is hier zeker aanwezig, laagdrempelig en kleinschalig. Super trainingen voor de Fit vrouwen en Powervrouwen, maar zeker ook andere trainingen waar jij je eigen pad in kan volgen. Een hele fijne plek!