re/FIT
In dit unieke Leefstijl Coaching traject ontdekken we wie jij écht wilt zijn en hoe je daar komt. Door fysieke weerstand te gebruiken als middel, duiken we in je gedrag en ontdekken we wat er onder de oppervlakte speelt: stress, slaap, mindset, zelfbeeld en de gewoontes die je steeds terugtrekken in oude patronen.
Herken je dit?
- Je hebt een druk leven, maar weinig energie over voor jezelf.
- Je voelt je futloos en wilt weer kracht en vitaliteit ervaren.
- Je mist richting en motivatie, alsof je op de automatische piloot leeft.
- Je hebt al veel geprobeerd, maar niets lijkt blijvend te werken.
- Je wilt niet alleen fysiek sterker worden, maar ook mentaal groeien.
Wat kun je verwachten?
- Een persoonlijk plan, afgestemd op jouw leven en doelen.
- Inzicht in je gewoontes, zodat je kunt doorbreken wat je tegenhoudt.
- Balans tussen werk, gezin, ontspanning en zelfzorg.
- Coaching op mindset en stressmanagement, zodat je je sterker voelt – fysiek én mentaal.
- Praktische tools om niet alleen te starten, maar ook vol te houden.
Deze is voor jou
Deze keer draait alles om jou. Je wilt anders in het leven staan. En dit is hoe je dat doet.
Richting
Ik ondersteun en begeleid je bij iedere stap. Samen werken we mokerhard aan jouw versie 2.0.
Helder
Geen smoesjes, geen geheimen. De communicatie is 100% eerlijk. Jij verdient niks minder.
Groei
We gaan dingen doen die je zelf never-nooit zou doen. We zoeken de weerstand op. Want alleen dan groei je.
Dít is jouw moment
Motivatie volgt actie, niet andersom. Wacht dus niet op ‘het juiste moment’ – dit ís het juiste moment. Je zit niet voor niks naar deze pagina te kijken. Dit is jouw moment. Neem actie.
