Fitter worden terwijl je gezien wordt!

In een laagdrempelige, ondersteunende community van mensen net als jijzelf.

Gratis proefweek!Small Group

Ontdek onze Kleinschalige Small Group Fitness gym in Dokkum!

FIT  Dokkum is de kleinschalige small group fitness gym van Dokkum waar we genadeloos voor de allerbeste begeleiding gaan. Geniet van onze unieke persoonlijke aanpak, deskundige coaches en een hechte, ondersteunende community.

Laagdrempelig

In onze Gym heerst een gastvrije en ontspannen sfeer en is iedereen welkom, ongeacht hun fitnessniveau of ervaring. We streven ernaar dat iedereen zich op zijn gemak voelt en met plezier komt trainen.

Persoonlijk

Onze coaches staan bekend om hun betrokkenheid en aandacht voor elke individuele sporter. Ze kennen je naam, je doelen en je verhaal, en ze zijn altijd beschikbaar om je te helpen en te motiveren.

We zien je

Wij hebben niet alleen oog voor je als je op het punt staat een abonnement af te sluiten, maar ook daarna. We laten je niet los, maar houden je in de gaten en zorgen ervoor dat je je gesteund voelt in elke stap van je fitnessreis.

Voor iedereen

Een ieder is bij ons gelijk. Ongeacht status, inkomen, afkomst of wat dan ook.

Kleinschalig

Wij zijn smallgroup specialisten. Nooit meer dan 8 deelnemers per coach.

100% Aandacht

Wij zien jou. Jouw welzijn is ons werk.

No-nonsense

Wij zijn recht door zee. Je ziet wat je krijgt, en krijgt wat je ziet.

Praktisch (in)gericht

Wij hebben niks met uiterlijkheden en onnodige opsmuk.

100% Eerlijk

Doe je het goed, dan hoor je dat. Kan je inzet beter, dan hoor je dat ook.

Dit zeggen onze leden

Dankzij het enorme enthousiasme van Jan-Albert, zijn oprechte interesse in mij als persoon en ook de fantastische community ging het sporten al snel van ‘moeten’ naar willen en niet meer zonder kunnen. Inmiddels anderhalf jaar verder, wat kilo’s lichter en fijne vriendschappen erbij, verbaas ik mijzelf regelmatig over mijn eigen kracht en fitheid. Daarnaast heeft ook mijn mentale gezondheid een enorme boost gekregen.

Fijne plek om lekker te sporten en fitter te worden, zeker op mijn leeftijd (66).
Het verbaast me elke keer weer wat ik nog wél kan en zou het elke ‘oudere’ aanraden!

De kwaliteit van les is hoog, er wordt goed gecoachd op techniek en houding. Je blijft je ontwikkelen en wordt door de coach uitgedaagd om het beste uit jezelf te halen! En de community binnen de box is fantastisch

De combinatie PT en CrossFit was precies wat ik nodig had om een kickstart te geven aan die gezondere lifestyle. Jan-Albert heeft geholpen om de doelen verder te concretiseren en meetbaar te maken.

Dankzij de gevarieerde en intensieve trainingen ben ik veel fitter geworden. De enthousiaste coaches motiveren me elke keer weer om het beste uit mezelf te halen. De fijne sfeer en community maken het sporten extra leuk.

FIT Dokkum is zoveel meer dan een sportschool, het is een gezellige locatie waar je als groep het uiterste haalt uit elke les, samen afzien, ieder op z’n eigen niveau. Samen groeien, kennis delen, sterker worden en doelen bereiken!

Ik voelde me altijd wat onzeker tijdens dingen in een groep met mensen die ik niet ken. Bij FIT Dokkum voelde ik me meteen welkom zonder het gevoel dat mensen een oordeel over me hebben. Ik ben blij dat ik de stap heb genomen.

Met veel plezier volg ik de CrossFit lessen en af en toe FIT Vrouw les! Want van deze enthousiaste coaches wordt je vanzelf een hele blije sporter! Gezelligheid, positiviteit en veel persoonlijke aandacht voor een goede uitvoering van de oefeningen!

FIT Dokkum is echt zo’n fijne plek om te sporten! Lekker kleinschalig, dus je voelt je geen nummer. De begeleiding is top; altijd iemand in de buurt die je helpt om nét dat stapje verder te gaan. En wat het helemaal leuk maakt, zijn de kleine groepjes. Het is super gezellig, je maakt gemakkelijk contact en je wordt lekker fit! Wat wil je nog meer?!

Bij FIT Dokkum haal je het beste uit jezelf. Sinds juli 2021 sport ik bij FIT Dokkum en vind het hier nog steeds geweldig. Ik ben fitter en sterker dan ooit en dit allemaal dankzij de fantastische inzet, persoonlijke begeleiding en trainingen van de coaches!

Bij ons sporten? Leave your ego at the door!

Onze smallgroup fitness trainingen

CrossFit

Continu gevarieerde, functionele bewegingen uitgevoerd onder hoge relatieve intensiteit. CrossFit is het summum van functionel fitness. Oneindig schaalbaar dus voor iedereen en elk niveau.

CrossHIT

Gebaseerd op de intensieve workouts van CrossFit, maar verpakt in een sessie van 30 minuten, inclusief warm-up en cool-down. Max effort, max results. Alleen voor gevorderden.

Strength

Tijdens de Strength lessen bouwen we aan een sterk en belastbaar lichaam met een combinatie van Powerlifting, Weightlifting, Strongman en Gymnastics.

FIT Vrouw

De functionele krachttraining in circuitvorm exclusief voor dames, waarin heel hard wordt gelachen en nog harder wordt gewerkt. Perfect voor zowel de beginner als de gevorderde.

Power Vrouw

De pittige variant van onze populaire FIT Vrouw training. Hoger tempo, minder rust, meer zweet, hogere hartslag en meer calorieverbranding.

HIIT

High Intensity Interval Training. In 30 minuten knal je door een mega-effectieve workout heen die voor 60-75% met het lichaamsgewicht wordt uitgevoerd.

FIT Teens

De functionele fitness training voor de jongeren onder ons. Gewichtheffen, springen, klimmen, rennen, roeien, kettlebells, dumbbells, noem het maar op. Vanaf 9-10 en tot 16-18 jaar.

Open Gym

De Open Gym is er om helemaal zelfstandig lekker je eigen ding te doen. Pak een workout van Instagram, ga samen met je maatje krachttrainen of ‘work your weaknesses’.

Open Gym | FFA

De Open Gym Free For All is een 2 uur durende Open Gym die voor abonnementsleden helemaal gratis is! Niet zelden afgesloten met een brunch!

Onze top coaches

Jan-Albert

Jan-Albert

Eigenaar & Hoofdcoach
Hendrik

Hendrik

Coach
Wendy

Wendy

Coach
Iris

Iris

Coach
Bianca

Bianca

Coach

Individuele trajecten

Personal Training

Op jouw vaste moment en onder directe begeleiding van een ervaren en kundige Personal Trainer effectief werken aan je fitness niveau.

Personal Training is perfect wanneer je van je fitness een prioriteit maakt en veilig en effectief wilt leren trainen of een fitness-afspraak in je overvolle agenda nodig hebt.

Personal Training is exclusief Voeding Coaching en wordt aangeboden in pakketten. Op zoek naar een allesomvattend traject wat veel meer doet dan alleen je fysieke fitheid aanpakken? Kijk eens naar onze Personal Coaching.

Voeding Coaching

Geen boodschappenlijstjes, geen kant-en-klare menu’s, maar een interactief en persoonlijk proces van bewustwording en educatie.

Onze Voeding Coaching is erop gericht jou de behoeftes van je eigen lijf te leren kennen en je te leren hoe je hierin op een gebalanceerde en duurzame manier voorziet. Jij wordt je eigen voedingsexpert.

Voeding Coaching is gratis bij Personal Coaching en kan als aanvullende dienst in Basis, Standaard en Intensief variant worden toegevoegd aan Personal Training. Intakegesprek verplicht.

Personal Coaching

Personal Coaching is een intensief persoonlijk groeitraject dat naast het verbeteren van fysieke fitheid ook mentale weerbaarheid, energiebalans, gedragscoaching, zelfbeeld en je mindset aanpakt.

Een allesomvattend traject naar totale en volledige fitheid waarbij volledige commitment een vereiste is.

Inclusief gratis Voeding Coaching en Onbeperkt All-in Small Group abonnement ter waarde van €100 per maand. Uitsluitend aangeboden in abonnementsvorm van minimaal 3 maanden.

Ons persoonlijk spreken?