Geniet van onze unieke persoonlijke aanpak, deskundige coaches en een hechte, ondersteunende fitness community.
In onze Gym heerst een gastvrije en ontspannen sfeer en is iedereen welkom, ongeacht hun fitnessniveau of ervaring. We streven ernaar dat iedereen zich op zijn gemak voelt en met plezier komt trainen.
Onze coaches staan bekend om hun betrokkenheid en aandacht voor elke individuele sporter. Ze kennen je naam, je doelen en je verhaal, en ze zijn altijd beschikbaar om je te helpen en te motiveren.
Wij hebben niet alleen oog voor je als je op het punt staat een abonnement af te sluiten, maar ook daarna. We laten je niet los, maar houden je in de gaten en zorgen ervoor dat je je gesteund voelt in elke stap van je fitnessreis.
Continu gevarieerde, functionele bewegingen uitgevoerd onder hoge relatieve intensiteit. CrossFit is het summum van functionel fitness. Oneindig schaalbaar dus voor iedereen en elk niveau.
Gebaseerd op de intensieve workouts van CrossFit, maar verpakt in een sessie van 30 minuten, inclusief warm-up en cool-down. Max effort, max results. Alleen voor gevorderden.
Tijdens de Strength lessen bouwen we aan een sterk en belastbaar lichaam met een combinatie van Powerlifting, Weightlifting, Strongman en Gymnastics.
De functionele krachttraining in circuitvorm exclusief voor dames, waarin heel hard wordt gelachen en nog harder wordt gewerkt. Perfect voor zowel de beginner als de gevorderde.
De pittige variant van onze populaire FIT Vrouw training. Hoger tempo, minder rust, meer zweet, hogere hartslag en meer calorieverbranding.
High Intensity Interval Training. In 30 minuten knal je door een mega-effectieve workout heen die voor 60-75% met het lichaamsgewicht wordt uitgevoerd.
De functionele fitness training voor de jongeren onder ons. Gewichtheffen, springen, klimmen, rennen, roeien, kettlebells, dumbbells, noem het maar op. Vanaf 9-10 en tot 16-18 jaar.
De Open Gym is er om helemaal zelfstandig lekker je eigen ding te doen. Pak een workout van Instagram, ga samen met je maatje krachttrainen of ‘work your weaknesses’.
De Open Gym Free For All is een 2 uur durende Open Gym die voor abonnementsleden helemaal gratis is! Niet zelden afgesloten met een brunch!
Op jouw vaste moment en onder directe begeleiding van een ervaren en kundige Personal Trainer effectief werken aan je fitness niveau.
Personal Training is perfect wanneer je van je fitness een prioriteit maakt en veilig en effectief wilt leren trainen of een fitness-afspraak in je overvolle agenda nodig hebt.
Personal Training is exclusief Voeding Coaching en wordt aangeboden in pakketten. Op zoek naar een allesomvattend traject wat veel meer doet dan alleen je fysieke fitheid aanpakken? Kijk eens naar onze Personal Coaching.
Geen boodschappenlijstjes, geen kant-en-klare menu’s, maar een interactief en persoonlijk proces van bewustwording en educatie.
Onze Voeding Coaching is erop gericht jou de behoeftes van je eigen lijf te leren kennen en je te leren hoe je hierin op een gebalanceerde en duurzame manier voorziet. Jij wordt je eigen voedingsexpert.
Voeding Coaching is gratis bij Personal Coaching en kan als aanvullende dienst in Basis, Standaard en Intensief variant worden toegevoegd aan Personal Training. Intakegesprek verplicht.
Personal Coaching is een intensief persoonlijk groeitraject dat naast het verbeteren van fysieke fitheid ook mentale weerbaarheid, energiebalans, gedragscoaching, zelfbeeld en je mindset aanpakt.
Een allesomvattend traject naar totale en volledige fitheid waarbij volledige commitment een vereiste is.
Inclusief gratis Voeding Coaching en Onbeperkt All-in Small Group abonnement ter waarde van €100 per maand. Uitsluitend aangeboden in abonnementsvorm van minimaal 3 maanden.
