Functional Personal Training bij FIT Dokkum
Als functioneel trainingsspecialisten begrijpen we hoe het lichaam werkt. We helpen we je sterker, fitter en gezonder te worden met oefeningen die je lichaam trainen zoals het van nature hoort te bewegen. Daardoor verdwijnen of verminderen klachten die ontstaan zijn door het moderne leven — zoals overgewicht, rug-, nek- of schouderklachten, vermoeidheid of stijfheid.
Al onze PT trajecten zijn erop gericht om blijvende verandering teweeg te brengen. Daarom beginnen onze trajecten altijd met een uitgebreid intakegesprek waarin we niet alleen je doelen bespreken, maar ook wie jij bent, wat je beweegt en wat jij nodig hebt om te groeien.
Personal Training
Personal Training Plus
Intake
Beide trajecten beginnen met een uitgebreid intakegesprek waarin we niet alleen je doelen bespreken, maar ook wie jij bent, wat je beweegt en wat jij nodig hebt om te groeien.
Wij geloven dat duurzame verandering begint met persoonlijke aandacht, functionele training en échte verbinding. Geen trucjes of korte termijn oplossingen, maar werken aan een lichaam én een geest die sterk is in het dagelijks leven – en een aanpak die past bij wie jij bent.
Misschien heb je al van alles geprobeerd om fitter te worden, zonder blijvend resultaat. Of misschien voel je je moe, stijf of niet meer helemaal thuis in je eigen lichaam. Dan weet je hoe frustrerend het is als je wéét dat het anders kan, maar niet weet waar je moet beginnen.
Stel je voor dat je wakker wordt met energie. Dat je lichaam sterk en soepel aanvoelt. Dat je vertrouwen hebt in hoe je beweegt én hoe je eruitziet. Dat je weet dat je goed voor jezelf zorgt. Dat je je zelfverzekerd voelt. Dat is wat Personal Training bij FIT Dokkum je oplevert.